AK1

AK1 (kilpa-akrobatia) ryhmä on tarkoitettu jo aiempaa lajitaustaa omaaville akrobatiavoimistelijoille
 

Kilpa-akrobatian ryhmässä voimistellaan tavoitteellisesti 4 x viikossa. Voimistelijat kilpailevat 2. luokasta (tulokasluokka) ylöspäin kilpailuissa 2-4 hengen kokoonpanoissa. Harjoittelu sisältää monipuolisesti yksilötaitoja (mm.voltit), nostojen ja heittojen harjoittelua sekä voima, liikkuvuus ja kehonhallinta harjoitteita. Ryhmä osallistuu myös seuran näytöksiin ja mahdollisiin muihin tapahtumiin. Ryhmälle järjestetään säännöllisesti Voimisteluliiton merkkisuorituksia. Ryhmä osallistuu liiton luokkakilpailuihin erillisen ilmoituksen mukaan.

Ryhmään ei ole avointa ilmoittautumista, vaan voit hakea mukaan olemalla yhteydessä vastuuvalmentajaan sähköpostitse siriusakrobatia@gmail.com

Ryhmän vastuuvalmentajana toimii Tiina Hannikainen.

Harjoitukset Sirius Areenalla, Sport Forumilla 1.8.2021-31.8.2021

  

  • ti 3.8- ke 4.8 klo 9-15 treenit leirin muodossa
  • ma 9.8 klo 16-19 
  • ti 10.8 klo 17-19.30 
  • to 12.8 klo 15.30-18.00 
  • ma 16.8 klo 17-19.30 
  • ke 18.8 klo 17-19.30 
  • to 19.8 klo 16-19 
  • ma 23.8 klo 17-19 
  • ke 25.8 klo 16-18 
  • to 26.8 klo 17-19 
  • pe 27.8 klo 15.30-17.30

Harjoitukset Esedun liikuntasalissa (1.9.2021-22.12.2021)

(käynti Anni Svahninkadun puolelta)

Harjoitukset
maanantai 15.30 - 17.30
torstai 15.30-17.30
perjantai 17.00 - 19.00
sunnuntai 17.00-19.00

lisäharjoittelut
perjantai akropuu 19.00-20.00
 

Ajankohtaista


Kumppanit

OP Suur-Savo

Tukijat

    

Yhteistyöverkosto

Etelä-Savon Liikunta ry      Suomen voimisteluliitto   Piruetti logo ovaali     Gymnastica Sport