Sali O

15.30 - 17.30 AK Spektrit
16.30 - 17.30 AK Spiraalit
17.30 - 20.00 AK Titaniat 
 

Sali V

15.30 - 18.30  RV Lyrat
18.00 - 20.00 RV Arielit

Sali O

15.30 - 17.00  AK Spektrit
17.00 - 18.00 Minirytminen
17.00 - 18.00 AK Galaksit
18.00 - 20.30 AK extra

Sali V

15.30 - 17.30 RV Arielit
17.00 - 18.30 RV Lunat
17.30 - 20.30 RV Lyrat

Kangasniemi

15.30 - 16.30 Voimistelukoulu

Saimaa Stadiumi

15.00 - 18.00 RV Lyrat
17.00-17.30 AK Titaniat, toppitreeni
17.30 - 20.00 AK Titaniat, koko ryhmä

Esedu Sali O

19.00 - 20.00 Harrasteakro
19.00 - 20.00 AK Galaksit

Esedu Sali V + peilisali

18.30 - 20.00 RV Lunat
19.00 - 20.00 RV Novat

Puumala

15.00 - 16.00 Voimistelukoulu

Sali O

15.30 - 18.00 AK Titaniat
18.00 - 19.00 AK Spiraalit
18.30 - 20.00 AK Spektrit

Sali V

15.30 - 18.30 RV Lyrat
18.00 - 20.00 RV Arielit + RV Lunat lisäharjoittelu sen valinneille

Sali O

16.30 - 17.00  AK Titaniat, basetreeni
17.00 - 19.30 AK Titaniat

Sali V

17.00 - 19.00 RV Extra
19.00-20.00 RV koreografia (valmentaja kutsuu MyClub:ssa)

Peilisali

16.00 - 17.00  RV Extra baletti

Sali O

13.00 - 15.30 Touhula (1 x kk erikseen ilmoitettavina ajankohtina)
​14.00 - 16.00 Vapaavuoro kilparyhmäläisille 3 x kk (ei Touhulan kanssa yhtäaikaa)
(vapaavuoro ei ole ohjattua toimintaa, harjoittelu omalla vastuulla. Alle 10v vain huoltajan valvonnassa)
16.00 - 17.00 Perheliikunta
17.00 - 18.30 Voimistelukoulu 8-14 v.
18.30 - 20.00 Aikuisten voimistelu (joka toinen sunnuntai, alk. 17.8.)

Sali V

13.00 - 15.30 Touhula (1 x kk erikseen ilmoitettavina ajankohtina)
14.00 - 16.00 Vapaavuoro kilparyhmäläisille 3 x kk (ei Touhulan kanssa yhtäaikaa)
(vapaavuoro ei ole ohjattua toimintaa, harjoittelu omalla vastuulla. Alle 10v vain huoltajan valvonnassa)
16.00 - 17.00 Voimistelukoulu 5-7v.
17.00 - 18.30 Harrasterytminen 8-12v.
18.30 - 20.00 RV Novat