Kevätkaudelta jatkaville voimistelijoille on lähetetty sähköpostilla erillinen ilmoittautumislinkki.
Tämä ilmoittautuminen on uusille voimistelijoille.
Kaikki ryhmät harjoittelevat Sirius Areenalla (Sport Forum) Raviradantie

Tervetuloa Siriukseen ja

uudelle Sirius Areenalle!

ALLA OLEVISSA RYHMISSÄ ON VIELÄ SYYSKUUN ALKAESSA TILAA

Minirytmiset (2017-2015)

Harjoituksissa tutustutaan kehonhallintaan, voimisteluun, musiikkiin ja ryhmässä liikkumiseen leikkiä unohtamatta.
Mukana menossa myös jokaisen oma seurapanda

.

Harjoitukset 17.8-20.12.2020 maanataisin klo 17.30-18.30

Lisäksi on mahdollista ilmoittautua balettiin:
sunnuntai (parillinen vko) 15.00 -16.00 

Minirytmiset II (2017-2015)

Harjoituksissa tutustutaan kehonhallintaan, voimisteluun, musiikkiin ja ryhmässä liikkumiseen leikkiä unohtamatta.
Mukana menossa myös jokaisen oma seurapanda

.

Harjoitukset 17.8-20.12.2020 tiistaisin klo: 18.00- 19.00

Lisäksi on mahdollista ilmoittautua balettiin:
sunnuntai (parillinen vko) 15.00 -16.00 

K3 Kuut

K3 Kuut on rytmisen voimistelun esivalmennusryhmä 2015-2013 syntyneille tytöille. Ryhmässä pääsee myös esiintymään Stara tapahtumassa ja seuran näytöksissä. Ryhmässä harjoitellaan välinetaitoja narulla, vanteella ja pallolla. 

Harjoitukset 10.8-20.12.20  tiistaisin ja torstaisin klo: 18.00-19.30 

sekä parillisilla viikoilla baletti klo 15.00-16.00 

Miniakrobatia 5-7 v.

Ryhmä on tarkoitettu kaikille 5-7 vuotiaille tytöille ja pojille. Et tarvitse aiempaa voimistelutaustaa.
Harjoitukset 3.9-20.12.2020 torstaisin klo 16.00 - 17.00

Joukkuevoimistelu Mimas

Ryhmä on tarkoitettu kaikille 7-9 vuotiaille tytöille. Et tarvitse aiempaa voimistelutaustaa.
Ryhmässä treenataan voimistelutaitoja etenevästi ja välineitä hyödyntäen. 

Harjoitukset 17.8-20.12.2020 tiistaisin klo 15.30 - 17.00

Aikuisten rytminen voimistelu

Harrasteyhmä on tarkoitettu kaikille yli 15- vuotiaille ilman yläikärajaa.

Tunneilla tutustutaan rytmiseen voimisteluun, kehitetään lihaskuntoa sekä edistetään liikkuvuutta ja kehonhallintaa.
Harjoittelussa käytetään rytmisen voimistelun välineitä, joita voit lainata seuralta.

Harjoitukset 17.8-20.12.2020  tiistaisin klo 19.40-20.40 

AIKUISTEN 5X POP UP

AIkuisten POP UP on tarkoitettu kaikille yli 15- vuotiaille ilman yläikärajaa. Ryhmä sopii myös miehille!

Harjoituksen keskiviikkoisin klo 19.30-20.30 Sirius Areenalla (Sport Forum)

1. POP UP (9.9-7.10.2020) LIIKKUVUUS

2. POP UP (14.10-11.11.2020) LIHASKUNTO

3. POP UP (18.11-16.12.2020) NISKA-HARTIA-SELKÄ

Vastuuvalmentajana toimii  Mira Pesonen                     

Jatkoakrobatia

Ryhmä on tarkoitettu kouluikäisille tytöille ja pojille, jotka ovat kiinnostuneita kilpailemisesta.

Harjoitukset 10.8-20.12.2020 maanantaisin klo:18.30 - 20.00, keskiviikkoisin klo:18.00 - 19.30 ja tanssi pariton sunnuntai klo: 18.00-19.00
 

Valinnaiset lisäharjoitukset:
keskiviikko 15.30 - 16.30 akropuu
sunnuntai (parillinen vko) 17.00 - 19.00 extra

Alfat

Alfat on kouluikäisien poikien oma temppuiluryhmä.
Ryhmässä liikutaan vauhdikkaasti kehittäen motoriikkaa ja kehonhallintaa.
Tunnilla temppuillaan, trickaillaan ja vahvistetaan lihaskuntoa.
Ryhmä sopii hyvin myös muun urheilun tukilajiksi.

Harjoitukset 17.8-20.12.2020 tiistaisin klo 19.30 - 20.30 


Kumppanit

OP Suur-Savo

Tukijat

    

Yhteistyöverkosto

Etelä-Savon Liikunta ry      Suomen voimisteluliitto   Piruetti logo ovaali     Gymnastica Sport