Rytmisen voimistelun sanotaan olevan maailman kaunein urheilulaji. Lajissa korostuvat voimistelijan ja välineen yhteistyö. Kilpailuohjelmassa voimistelija suorittaa musiikin tahtiin ohjelman, jossa vaikeusosat ja välineen liike yhdistyvät sujuvaksi kokonaisuudeksi.

Välineenä yksilövoimistelijalla voi olla joko pallo, vanne, keilat, nauha tai naru.

Rytmisessä voimistelussa kilpaillaan joko yksilönä tai joukkueena. Lajin harrastajalle tärkeistä ominaisuuksista korostuvat erityisesti liikkuvuus, koordinaatio, rytmitaju ja liikeilmaisu sekä psyykkinen vahvuus. Vaivattomuuden illuusion aikaan saamiseksi ovat huipputason voimistelijat yleensä viettäneet lukemattoman määrän tunteja balettisalilla sekä monipuolisten lajiharjoitusten parissa.

Siriuksessa rytmisen voimistelun ryhmiä on tarjolla 3-vuotiaasta alkaen. Harjoitusmäärä kasvaa voimistelijan iän ja tason noustessa. Kilparyhmissä harjoittelu edellyttää sitoutumista. Harjoitusryhmä määrääytyy kilpailevan voimistelijan luokan ja merkkisuoritusten mukaan. Luokka- ja merkkijärjestelmän määrittelee Suomen Voimisteluliitto. Seura järjestää merkkisuorituksia säännöllisesti kauden aikana. Voimisteluliiton luokkakilpailuja on kaksi kertaa vuodessa. Mikäli haluat aloittaa rytmisen voimistelun yli 7-vuotiaana, osallistuthan näytetunnille ja merkkisuorituksiin. Sovi tästä erikseen seuran kanssa.

Seura järjestää leiritoimintaa rytmisen voimistelun K-ryhmille ympäri vuoden. Leireille kutsutaan kyseisissä ryhmissä harjoittelevat voimistelijat. Leirit eivät sisälly kausimaksuun.

Lajin vastuuvalmentajana syksystä 2018 alkaen toimii Veronika Biriyukova.


Kumppanit
OP Suur-Savo

Tukijat

    

Yhteistyöverkosto
Etelä-Savon Liikunta ry      Suomen voimisteluliitto   Piruetti logo ovaali     Gymnastica Sport